Trong văn hóa truyền thống, việc viếng mộ thờ cúng tổ tiên là một nghi lễ quan trọng để nối tiếp tình cảm huyết thống. Tuy nhiên vẫn có những điều nên chú ý khi đi viếng mộ.

1. Phụ nữ có thai không được đi viếng mộ

Việc viếng mộ được coi là không phù hợp với phụ nữ mang thai. Điều này chủ yếu liên quan đến trạng thái sinh lý đặc biệt khi mang thai. Theo quan niệm truyền thống, phụ nữ mang thai có linh khí yếu, dễ bị ảnh hưởng bởi thế giới bên ngoài, đặc biệt là ở những nghĩa trang có môi trường âm khí nặng nề. Mặc dù những tuyên bố này nghe có vẻ bí ẩn nhưng xét từ góc độ y học, phụ nữ mang thai đi bộ hoặc đứng ngoài trời trong thời gian dài thực sự có thể gây mệt mỏi, thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, trong dịp Tết Thanh Minh, Đông chí và các lễ khác , thời tiết thường ẩm ướt và lạnh lẽo trong môi trường như vậy, không tốt cho sức khỏe.

Vì vậy, nếu trong gia đình có phụ nữ đang mang thai, tốt nhất nên tránh tham gia các hoạt động viếng mộ và để những người khác trong gia đình thay mình cúng bái.

2. Người bệnh nặng không đi viếng mộ

Những người sức khỏe yếu, bệnh nặng không nên đến nghĩa trang để viếng mộ. Khả năng miễn dịch của nhóm người này nhìn chung là thấp, việc tiếp xúc lâu dài với môi trường nghĩa trang có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, một số nghĩa trang nằm trên sườn đồi hoặc vùng sâu vùng xa, đường sá gồ ghề, đòi hỏi thể lực cao khiến bệnh nhân khó có thể chịu đựng được.

Quan niệm truyền thống cũng cho rằng nếu thể chất bệnh nhân yếu và tiếp xúc quá nhiều với “âm khí” có thể bị suy yếu hơn nữa. Chắc chắn là sự lựa chọn khôn ngoan hơn để cho bệnh nhân được nghỉ ngơi thoải mái.

3. Người trầm cảm không đi viếng mộ

Những người bị trầm cảm kinh niên và bi quan cũng được coi là không thích hợp để tham gia viếng mộ. Bởi vì việc tỏ lòng tôn kính tổ tiên là một quá trình khơi dậy cảm xúc, đặc biệt là khi người thân vừa mất, việc đến nghĩa trang có thể gây ra nỗi đau buồn sâu sắc hơn và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Tâm lý học hiện đại cho thấy, khi bạn chán nản, việc đối mặt với những khung cảnh trang nghiêm sẽ làm trầm trọng thêm những cảm xúc tiêu cực. Nếu không có sự điều chỉnh tâm lý kịp thời vào lúc này, tình trạng trầm cảm có thể trở nên trầm trọng hơn.

Đối với những người có vấn đề về tâm lý, các thành viên trong gia đình nên chú ý hơn đến trạng thái cảm xúc của họ và giúp họ bày tỏ sự tưởng nhớ đến tổ tiên thông qua các phương pháp khác như thắp hương tại nhà.

Việc đi viếng mộ nên chú ý gì?

Đi viếng mộ là một nghi lễ trang trọng, nhiều nơi có phong tục, tập quán khác nhau, nhưng nhìn chung những điểm sau đây phổ biến.

Tránh mặc quần áo sáng màu

Đi viếng mộ là một hoạt động thể hiện sự thành kính đối với người đã khuất nên trang phục nên đơn giản và trang nhã. Mặc trang phục màu đỏ tươi, vàng… dễ có vẻ kém trang trọng và có thể bị coi là thiếu tôn trọng tổ tiên.

Không chơi đùa, gây ồn ào

Nghĩa trang là một nơi trang nghiêm, không được phép gây ra tiếng động ồn ào hay tiếng cười khi viếng mộ. Đây không chỉ là thể hiện sự tôn kính tổ tiên mà còn là phép lịch sự đối với những người đến cúng bái khác.

Chú ý lựa chọn thời gian

Việc viếng mộ thường được thực hiện vào ban ngày và cố gắng tránh sau khi mặt trời lặn. Theo truyền thống, người ta tin rằng năng lượng âm nặng hơn vào ban đêm, điều này không tốt cho sức khỏe của người sống. Từ góc độ thực tế, nghĩa trang có tầm nhìn kém khi trời tối và dễ gây ra các vấn đề về an toàn.

Cái gọi là “ba người không viếng mộ thì con cháu phú quý”, cốt lõi của nó là ở góc độ sức khỏe và tâm lý. Phụ nữ có thai, người bệnh, người trầm cảm không thích hợp tham gia viếng mộ. Đây là cách bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Đồng thời, hoạt động viếng mộ cũng có nhiều chi tiết, nhắc nhở chúng ta bảo vệ bản thân và gia đình tốt hơn khi tưởng nhớ những người đã khuất.

* Thông tin trong bài mang tính chất tham khảo